De zachte flow yogales begint met een kalme gronding, waarbij je je bewust wordt
van je ademhaling en lichaam, gevolgd door een rustige opwarming. Dan worden
enkele vloeiende vinyasa-reeksen ingevoegd om je kracht en flexibiliteit te vergroten. Na deze uitdagingen volgt een ontspannende cool down en de les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.