Logo The World of Bee

Flow yoga

De zachte flow yogales begint met een kalme gronding, waarbij je je bewust wordt
van je ademhaling en lichaam, gevolgd door een rustige opwarming. Dan worden
enkele vloeiende vinyasa-reeksen ingevoegd om je kracht en flexibiliteit te vergroten. Na deze uitdagingen volgt een ontspannende cool down en de les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.